Mes eaux détox de l’hiver

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J’ai découvert il y a 1 an et demi les détox water et je suis tout de suite tombée amoureuse, simples et rafraichissants, ces breuvages 0 calories m’ont accompagné tout l’été. Mais les détox water qu’est ce que c’est ? C’est une eau dans laquelle on fait infuser des fruits, des légumes, des plantes, et c’est 100% healthy.

Détox Intox ? Oui le côté détox c’est un peu de l’intox, il faudrait traduire ça comme une « eau aromatisée », certes les fruits/légumes apportent des vitamines, mais bien moins que quand on les mange directement… Mais il est clair que certains aliments contenus dans nos waterdetox nous permettent d’éliminer les toxines, comme le citron, ou les fruits rouges qui sont des antioxydants.

Qui a dit un jour que les detox water c’était réservées à la saison estivale ? Alors certes il n’est pas question de pastèque en hiver, mais de pomme et de cannelle par exemple… Juste en dessous je vous confie mes detox water de l’hiver pour reposer son foie après les fêtes !

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Mais la base c’est quoi ? bien laver les légumes/fruits avec une brosse à légume (privilégier des légumes/fruits BIO même), les couper en morceaux, sans les éplucher, et les mettre dans une jolie bouteille ! Votre décoction n’a plus qu’à patienter sagement au réfrigérateur toute une nuit et il ne vous reste plus qu’à la déguster le lendemain 🙂

Ça marche avec tous les légumes/fruits ? Oui, mais certains apportent beaucoup moins de goût que d’autres, il faut essayer !

Et aujourd’hui c’est quoi le programme ? 2 eaux détox hivernales : pomme cannelle et orange cannelle !

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Bonne dégustation les filles !

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